건강 뉴스매그 2020. 3. 14. 02:37
망개뿌리 효능과 먹는법에 대해 알아볼게요. 망개나무에 대해 들어본 적이 있으신가요? 낯선 이름의 이 나무 뿌리에는 엄청난 효능이 있다고 하는데요. 동의보감에서 소개할 정도로 오래 전부터 명약으로 쓰였다고 해요. 그렇다면 망개뿌리의 어떤 효능들 덕분에 긴 세월 약재로 쓰여왔을까요. 망개나무(청미래덩굴) 뿌리의 다양한 효능과 먹는방법, 부작용에 대해 정확히 알고 드셨으면 해요. 망개뿌리 란?우선 망개나무의 뿌리가 어떤 것인지부터 알아야겠지요. 청미래덩굴의 경상도 방언이 바로 망개나무예요. 그러니까 망개뿌리는 청미래덩굴뿌리라고 할 수 있어요. 참고로 청미래덩굴은 지역마다 부르는 이름이 다른데 명감나무, 맹감나무, 깜바귀 등 여러가지가 있어요. 청미래덩굴 뿌리를 캐서 물로 씻고 햇볕에 잘 말린 것을 한방에서 토..
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건강 뉴스매그 2020. 3. 13. 01:42
삽주뿌리 효능 먹는법삽주뿌리는 국화과 다년생 식물인 삽주의 뿌리로 전국의 산에서 비교적 쉽게 볼 수 있는 약초예요. 최근들어 연령대와 상관없이 위장 문제를 갖고 있는 이들이 많아지면서 위장기능 개선에 도움이 되는 삽주에 대한 인기가 높은데요. 오랜 기간 한약재로 쓰일 정도로 약효가 뛰어난 삽주뿌리 효능과 부작용 없이 먹는 법에 대해 정리해봤어요. 삽주뿌리 효능1. 소화 불량 해소삽주뿌리의 특별한 효능은 아트락틸론 성분에서 찾을 수 있어요. 이 성분이 소화효소와 위액 분비를 촉진시켜서 잦은 신경성 소화 불량에 좋은 효과를 보여요. 따뜻한 성질을 지닌 삽주를 꾸준히 섭취하면 위벽이 튼튼해져 전반적인 소화 작용에 효과적이에요. 특히 병후에 식욕이 없고, 전신이 쇠약해 땀을 많이 흘리는 사람에게 유효해요. 3...
일상정보 뉴스매그 2020. 3. 11. 02:45
발렌타인 21년산 가격 비교출장시 거래처 담당자에게 줄 선물이나 어르신들 선물을 고를때 빠지지 않는 것이 바로 양주가 아닐까 싶어요. 특히 우리나라에는 술을 사랑하는 분들이 많지요. 술에 대해 잘 모르는 사람이라도 발렌타인 이름은 워낙 유명해서 다들 알고 계실텐데요. 오늘은 그 중에서도 발렌타인 21년산 가격과 알아두면 좋은 구입요령에 대해서도 살펴볼게요. 스코틀랜드의 유명한 위스키 브랜드인 발렌타인은 17년산, 21년산, 23년산, 30년산, 40년산 다양한 라인업이 있어요. 국내에서 위스키라고 하면 거의 시바스 리갈과 함께 발렌타인을 떠올릴만큼 대표적인 위스키로 알려져있지요. 특히 블렌디드 위스키 특유의 부드러운 바디감 덕분에 목넘김을 중요시하는 한국인 취향과 잘 맞아서 인기가 많은 것 같아요. 발렌..
건강 뉴스매그 2020. 3. 10. 00:06
오늘은 우루사 100mg 효능에 대해 알아볼게요. 원래부터 유명했지만 차두리의 간때문이야 광고로 엄청 떴지요. 대웅제약 우루사는 성분함량에 따라 종류가 다양한데, 우루사 200mg은 전문의약품이라 처방전이 있어야 구입가능해요. 우루사 100mg은 일반의약품이라 약국에서 바로 살 수 있는데요. 성분과 가격, 주의사항도 함께 정리해보았어요. 우루사 100mg 성분은 '우르소데옥시콜산'만 100mg으로 구성되어있어요. 기타 부수적인 첨가제로 경질무수규산, 옥수수전분, 유당수화물 등이 미량 들어있으며 모양은 흰색의 원형 정제 형태에요. 우루사 100mg 효능쓸개즙 분비를 촉진해 쓸개즙이 좀 더 원활하게 나오도록 도와주는 약이에요. 이러한 작용을 통해 간 내 독소를 좀 더 빠르게 배출할 수 있어요. 독성물질을 빨..
건강 뉴스매그 2020. 3. 9. 12:47
셀프 손소독젤을 만들어두면 요즘 같은 비상 시국에 마음이 든든해져요. 마스크 품절대란에 손소독제품 구하기도 쉽지 않아요. 최대한 외출을 자제하고 있으나 아예 안나가고 살수도 없는 노릇이고요. 손소독을 할 수 있는 제품에는 스프레이 타입도 있지만, 스프레이 용기가 비싸기도 하고 용액이 묽어서 자칫 새어나올 것만 같아서 손소독젤이 더 좋을 것 같아요. 집에서 휴대용 손소독젤 만드는 법이 생각보다 어렵지 않아요. 여러통 만들어두어서 식구 수대로 나눠주면 뿌듯하겠지요. 준비물도 간단해요. 에탄올, 알로에겔, 일회용수저, 담아서 쓸 용기 이것만 있으면 되냐고요? 네, 저것만 있으면 누구나 만들 수 있어요. 에탄올에는 소독용 에탄올과 식물성 에탄올 2가지 종류가 있는데요. 식물성에탄올이 발효법으로 만들어서 좀 더 ..
건강 뉴스매그 2020. 3. 9. 00:09
우리가 흔히 알고있는 프'로'바이오틱스와 1글자가 다른 프리바이오틱스에 대해 아직 잘 모르는 분들이 많아요. 저 역시 프로바이오틱스는 그동안 많이 먹어봤지만, 프리바이오틱스는 생소했거든요. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스는 짝꿍처럼 함께 복용했을 때 시너지 효과를 발휘해서 몸에 더욱 좋다고하는데요. 오늘은 프리바이오틱스 복용법과 함께 효능과 부작용도 정리해보았어요. 프리바이오틱스 prebiotics의 사전적 정의는 "미생물의 생육이나 활성을 촉진함으로써 숙주건강에 좋은 효과를 내는 비소화성 식품 성분"이에요. 즉, 미생물에 해당하는 유산균 프로바이오틱스가 우리 몸에서 유익한 효능을 내도록 도와주는 물질이라고 볼 수 있어요. 프리바이오틱스란?간단히 말해 살아있는 유산균인 프로바이오틱스의 먹이가 되는 것이 프..