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폴리코사놀의 효능 쿠바산

건강 뉴스매그 2019. 5. 12. 00:11

폴리코사놀의 혈관 관리에 좋은 효능이 알려지면서 부작용이나 먹는 법에 대해 궁금해하는 분들이 많아요. 아직은 생소한 이 폴리코사놀은 구체적으로 어디에 좋은 걸까요. 심혈관 질환자들의 건강식품으로 주목받고 있는 폴리코사놀의 효능과 하루 섭취량 등에 대해 알아봤어요. 폴리코사놀은 천연 지방 알코올 추출물을 총칭하는 말이에요. 새싹보리와 쌀겨 등에도 함유되어 있는데 대개는 설탕의 원료가 되는 사탕수수 표면의 왁스에서 추출한 기능성 원료를 말해요. 폴리코사놀 쿠바산쿠바의 대표작물인 사탕수수는 쿠바 농지의 1/4에서 재배되고 있으며 수출액의 80%를 차지하고 있어요. 쿠바가 남미의 대표적인 장수국가가 된 이유가 바로 사탕수수 덕분이라고 하는데요. 쿠바인들을 대상으로 한 대규모 임상실험을 통해서도 폴리코사놀의 효능..

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민들레 효능 부작용

건강 뉴스매그 2019. 5. 11. 19:26

민들레는 부위별로 다른 효능을 지니고 있어서 뿌리부터 꽃까지 전체를 먹는 것이 가장 효과적인데요. 봄철에 흔히 볼 수 있는 민들레는 강인한 생명력을 지닌 식물 중 하나에요. 오늘은 민들레 효능과 함께 주의해야 할 부작용과 복용법에 대해 알아볼게요. 민들레는 크게 서양 노란 민들레와 토종 하얀 민들레 이렇게 두 가지로 나눌 수 있어요. 우리가 아파트 화단이나 길가에서 자주 볼 수 있는 민들레는 서양민들레예요. 토종 하얀 민들레는 노란 민들레보다 성장이 3~4배 정도 느리지만 영양성분이 더 우수하고 약효가 뛰어나다고 해요. 건강을 위해 섭취하는 만큼 흰 민들레를 선택하는 것이 좋겠지요. 민들레 효능혈당 강하민들레 뿌리의 이눌린 성분이 인슐린 분비를 조절해서 혈당이 높아지는 것을 억제해요. 비슷한 효능을 지닌..

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임플란트 가격 주의사항

건강 뉴스매그 2019. 5. 10. 01:49

임플란트 implant는 안에(im, in) 심다(plant)의 합성어로 빠진 치아 부위에 심어 넣는다는 뜻을 지니고 있어요. 상실된 치아를 대체하기 위한 효과적인 방법이지만 가격적인 부분이 부담이 되는 것이 사실이지요. 많은 분들이 궁금해하시는 임플란트 가격과 장단점 및 주의사항에 대해 알아볼게요. 불편한 치아가 있으면 식사가 힘들어질 뿐만 아니라 자연스러운 미소가 사라져서 자신감까지 낮아질 수 있는데요. 충치나 풍치 치료를 하다가 최후 처방으로 발치를 하게 되면 마지막으로 진행하는 치료법이 임플란트예요. 그밖에 치아 교정을 목적으로 하거나 선천적으로 유치 아래에 영구치가 없다면 유치가 빠지고 임플란트를 하는 경우도 있어요. 임플란트 시술과정정밀 검사를 통해 환자별 상태에 따라 맞춤 치료 계획을 세워요..

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크릴오일 하루섭취량 먹는방법

건강 뉴스매그 2019. 5. 8. 13:15

크릴오일이 올해 전 세계 건강식품 시장을 강타하면서 하루섭취량과 복용법에 대한 관심도 커지고 있어요. 깨끗한 청정바다인 남극해에서 채취한 크릴 새우 오일은 기존 오메가 3보다 월등한 효과가 있다고 알려져 있는데요. 어떻게 섭취해야 가장 좋은 지 크릴오일 하루섭취량과 먹는방법에 대해 알아봤어요. 크릴오일 남극해에 서식하고 있는 크릴 새우에서 껍질만 제외하고 추출한 오일이에요. 크릴새우는 갑각류의 일종으로 먹이사슬에서 거의 최초 단계에 있기 때문에 중금속이나 환경호르몬으로부터 비교적 안전하다고 알려져 있어요. 크릴오일 효능 - 뇌 기능 활성화, 치매예방- 혈관 건강- 시력 개선- 면역력 증진- 관절염 개선- 피부미용 및 항암 효과- 혈당 수치 조절 기름이라고 다 같은 기름이 아니에요. 크릴오일에는 EPA, ..

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우슬뿌리 효능 먹는법

건강 뉴스매그 2019. 5. 1. 22:14

우슬이라는 이름의 식물 뿌리에 효능이 많다는 것을 알게 되었어요. 나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다는 것을 자주 느끼게 되는데요. 특히 허리가 좋지 않다 보니 요통에 좋은 음식에 관심이 가더라고요. 이번 시간에는 허리 통증은 물론 다양한 효과가 있는 우슬뿌리 효능과 먹는법 등에 대해 살펴볼게요. 우슬뿌리우슬은 비름과에 속하는 여러 해 살이 식물로 그 뿌리가 소의 무릎과 닮았다고 해서 붙여진 이름이에요. (牛 소 우, 膝 무릎 슬) 동의보감에서도 우슬에 대한 기록을 찾아볼 수 있어요. 우슬은 성질이 평하고 맛이 쓰면서 시고 독이 없다. 저리거나 마비가 생겨 무릎이 아프고, 굽혔다 폈다 하지 못하는 것과 (중략) 허리와 등뼈가 아픈 것을 낫게 한다. - 동의보감 中 전국 각지의 산과 들에서 흔히 볼 수 있..

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레몬밤 부작용 알아두세요

건강 뉴스매그 2019. 4. 30. 14:56

최근 레몬밤의 인기가 높아지면서 부작용에 대해 궁금해하는 분들이 많아졌어요. 특히 체중 관리를 생각하시는 분들이 레몬밤에 대한 관심이 큰데요. 아무리 효과가 좋다고 해도 레몬밤 부작용을 모르고 섭취했다가는 오히려 몸에 해로울 수 있어요. 이번 시간에는 주의해야 할 레몬밤 부작용과 함께 건강하고 다양하게 즐기는 방법에 대해 알려드릴게요. TV 건강 프로그램에서도 내장지방 제거, 뱃살 빼는 식품으로 소개하고 있는 레몬밤은 어떤 식물일까요? 레몬밤허브 종류 중 하나로 유럽이나 지중해 연안에서 2000년 동안이나 재배해 온 다년초 식물이에요. 레몬밤은 잎에서 실제로 레몬향이 나기 때문에 기분 전환에 좋아요. 또 여러 가지 몸에 이로운 성분도 많아서 요즘 정말 핫한 식품이지요. 레몬밤의 '로즈마린산' 성분이 탄수..

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